Miten vetää rajoja itselleen?

Työuupuumusta edeltää usein jakso, jossa työn ja vapaan väliset rajat ovat livenneet. Työajatukset pyörivät mielessä vapaalla ja voi olla, että varsinainen vapaa-aika ei enää edes tunnu vapaalta. Rajojen vetäminen on vaikeaa muille mutta etenkin itselleen. Oma kunnianhimo voi saatella kuvittelemaan, että pystyy kaikkeen – kunnes ei enää pystykään. Entinen mainostoimiston toimitusjohtaja Arif Samaletdin irtisanoutui työstään, sai burnout-diagnoosin, makasi sängynpohjalla kuukausia ja sitoutui ainoastaan siihen, ettei tee mitään sitoumuksia. Vuotta myöhemmin hän on itsensä työllistävä yrittäjä, jolla on nykyisin rajat työnteolle ja jopa liikevaihdolle. Vapauden tavoittelijat -podissani juttelemme Arifin kanssa muun muassa siitä, miten intohimoisella ja suorituskeskeisellä luonteella selviää yrittäjänä uupumatta ja miten yrittäjyys voi tarjota mahdollisuuden tehdä töitä ilman korkean position tuomia paineita ja odotuksia.

Poiminta jaksosta:

Arif: "Oon tehnyt paljon töitä sen eteen et luon uudenlaisen lähestymistavan työntekoon, jossa mä en mittaa mun hyvyyttä tai ahkeruutta sillä et kuinka pitkät mun päivät on. Ennemmin mittaan sitä sillä et kuinka usein voin tarttua spontaaneihin juttuihin. Et jos faija soittaa et lähetkö saunaseuralle kello kahdelta tiistaipäivänä, ja voin lähteä, niin tiedän et oon kikkaillut mun asiat hyvin."